如果你总是很难想起去做你每天规划好的外语学习，哈佛大学心理学教授Shawn Anchor所展示的【20 Second Rule】 (20秒规则)也许可以帮到你， 因为关注我们公众号的人都是对外语学习感兴趣的，所以约翰的这篇文章偏重的是这个规则跟外语学习的关系。